「いいことを考えよう」
「ポジティブでいよう」
・・・そう思っているのに、できない日。
私にも、あります。
つい最近も、ずっと忙しくて。ゆっくり休むことができないまま、すごく疲れ果ててしまっていました。
そういうときって、どんなにやり方を知っていても、前向きになれないんですよね。
でもこれ、気持ちの問題じゃないんです。
現実創造には、二段階ある
引き寄せや潜在意識を学んでいる方なら、ここはご存じかもしれません。
現実創造は、まず意図することから始まります。そして、情報を書き換える。
「私は、こうなる」と決めて、内側の設定を変えていく。ここが入口です。
私も、ずっとここをやってきました。
・・・でも、あるとき気づいたんです。
体が整っていないと、何も起きない。
なぜかというと、エネルギーがなくて、行動が起こせないからでした。
行動を起こすって、運を動かすこと
ここ、大事なところなので少し丁寧に書きますね。
行動を起こすというのは、運を動かすことです。
そして、エネルギーを動かすことでもあります。
書き換えた情報が、現実という形になるためには、必ずどこかで「動く」が必要になる。
その「動く」に、エネルギーがいるんです。
だから——
考えを変えたのに現実が動かないとき。
自分の設定を疑う前に、エネルギーが残っているかを見てあげてほしいのです🍀
陰と陽は、どっちもセット
私は今、こう捉えています。
陰（見えない世界・情報・考え方・心のあり方）
陽（触れる世界・物質・体・お金・行動）
このふたつは、どっちもセットなんです。
見えない世界だけ。
考え方だけ。情報空間だけ。
心のあり方だけ。
そこだけをやっていると、物質ができていかないので、なかなか現実創造ができなくなってきてしまう。
反対に、行動だけを積み上げても、どこへ向かっているのかが決まっていないと、疲れるだけになってしまいます。
順番があります
もうひとつ、私が何度も転んで覚えたことを書かせてください。
心を整えるには、順番があります。
下から順番です。
体が疲れきっているときに、意味づけを変えようとしても届きません。頭では分かっているのに体がついてこない、というあの感覚は、順番が逆になっているサインかもしれません。
だからまず、体。
深く潜る前に、港をつくる。私はそう呼んでいます😊
「休む」は、止まることじゃない
疲れているときに休むと、罪悪感が出てくることがありますよね。
「こんなことしてる場合じゃないのに」
「止まったら遅れちゃう」
私も、そうでした。
でも今は、こう思っています。
陽を動かすための準備。
情報を書き換える力も、行動する力も、エネルギーの上に乗っているものだから。充電が10%のスマホに、新しいアプリを入れないのと同じことなんです。
今日からできる、小さなこと3つ
① 「今、何%か」を聞いてみる
一日の終わりに、自分に「今日は何%だった？」と聞くだけ。数字にすると、頑張りすぎに気づきやすくなります。30%を切る日が続いていたら、計画ではなく休息を先に。
② 「動けない」を責める前に、材料を見る
食べましたか。眠れていますか。生理の前ではありませんか。動けない日は、意志ではなく材料の話であることが本当に多いです。
③ 陰と陽、どちらに偏っているかを書き出す
ノートに1本線を引いて、左に「考えていること」、右に「実際にしたこと」。どちらかが真っ白なら、そこが今の伸びしろです。
まとめ：あなたは、心が弱いわけじゃない
前向きになれないのは、心が弱いからじゃありません。
陰（情報）と陽（物質）は、どっちもセット。
そして、疲れているときに動かすべきなのは、思考ではなく体のほうです。
だから、休んでいいのです。
あなたの今日が、すこしだけ軽くなりますように🌸
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※この記事は自己理解とセルフケアのための情報で、医学的な診断や治療ではありません。
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