まずは、見てみるだけでも大丈夫です。
こころの保健室サロンの、無料体験会のご案内です。
「申し込む前に、どんな場なのか知りたい」——そのための1時間です。
先に下まで読んでいただいても、もちろん大丈夫です。
こんな方に来ていただいています
- がんばってきたのに、現実が変わらないと感じている
- 本やSNSで学んでも、自分ひとりだと続かない
- 自分と向き合いたいけれど、どこから手をつければいいか分からない
- サロンが気になっているけれど、いきなり申し込むのは不安
先に、不安なところをお答えします
Q. 顔と名前を出す必要がありますか？
カメラONでのご参加をおすすめしています。お顔を拝見しながらのほうが、表情や雰囲気から受け取れるものが多く、安心してお話しいただけるためです。
むずかしいご事情がある場合は、お申し込みのときにご相談ください。
Q. 何人くらいの会ですか？
少人数で開催しています。日によっては1対1になることもあり、その日はじっくりお話しできます。大人数のセミナーのように、大勢の中に埋もれる形にはなりません。
Q. 自分の悩みを話さないといけませんか？
深い話を無理にしていただく必要はありません。かんたんなワークをご一緒しますが、どこまでお話しするかは、ご自身で決めていただけます。
話したくなったら話す。それで十分です。
当日、どんな時間になるか
今の状態をうかがいます
いま何にいちばん困っているか、どんなことを変えたいか。まとまっていなくて大丈夫です。話したくないことは、話さなくて構いません。
ミニ講座｜心のしくみを、あなたの話に当てはめて
「なぜそれが起きているのか」を、心理学や脳のしくみから一緒に整理します。一般論ではなく、あなたのケースに当てはめてお話しします。
かんたんなワークと、これからのこと
その場でできるワークをひとつ、ご一緒します。今日から何をしてみるとよさそうか。聞きたいことがあれば、ここでどうぞ。
この60分で、持って帰っていただきたいもの
自分の心のクセが、ひとつ言葉になっている状態です。ミニ講座を聞いて、その場でできるかんたんなワークをひとつ。それだけ持って帰っていただければ十分です。
原因の場所が分かると、人は自分を責めなくなります。
この時間をご一緒する人
まり
11歳のときの家庭の事情から、長いあいだ「私はみじめだ」という思い込みを抱えて生きてきました。3度、結婚の話を自分で壊しています。
2018年から心理学を学びはじめ、認定カウンセラーとして250名以上の個別セッション、セミナーは200回以上。それでも自分の深いところは変わらず、2024年にどん底を経験しました。そこから、心・脳・情報空間の視点で自分を見直して、ようやく人生が動きはじめています。
完璧に治った人としてではなく、同じ道を少し先に歩いた人として、隣で一緒に見ていきます。（私の物語はこちら）
「こころの保健室」とは
こころの保健室は、私が主宰しているオンラインサロンの名前です（このサイト「探求は人生の宝の地図」の中の、ひとつの場所です）。
月3回の学びと向き合いワーク、月1回の個別ヒーリングで、「自分と向き合う習慣」を無理のないペースで育てていく場所。ひとりだと続かないことも、一緒だと続くことがあります。
今回の体験会は、そのサロンの雰囲気にふれていただくための時間です。
参加したあと、どうなりますか
正直にお伝えします。体験会の中で、こちらから個別の売り込みをすることはありません。続きのご案内（個人セッション・こころの保健室サロン）は、ご希望の方にのみお渡ししています。
ただし、その場で決めていただく必要はまったくありません。「合わないな」と感じたら、そのまま帰っていただいて大丈夫です。追いかけるようなご連絡もしません。
私が大切にしているのは、納得して選んでいただくことです。迷いながら入っていただいても、続かないと思うので。
よくあるご質問
Zoomを使ったことがありません
本名でなくても大丈夫ですか
途中で退出してもいいですか
心療内科に通っていますが参加できますか
費用はかかりますか
参加をご希望の方は、公式LINEから。
「体験希望」とだけ送っていただければ、日程をご案内します。
強引な勧誘はいたしません。ご希望の方にのみ、続きのご案内をしています。
参加無料／Zoom開催（第1〜3木曜 20:00〜21:00）