7 days workbook
今のあなたに、
いちばん響くテーマは？
7日間、1日10分。読んで、書いて、少しずつ自分の内側を整えていくワークです。気になるテーマを選んでください。
このワークは、自己理解とセルフケアのためのものです。医学的な治療ではありません。つらさが強いときは、専門家を頼ってくださいね。
7 days
7日のうち 0日 完了
理想は1日ひとつ。でも、あなたのペースで大丈夫です。
きょうの小さな実践
7日間、自分と向き合うワーク｜1日10分の書き込みワーク
